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七草粥が湯豆腐に。
2014年01月08日 (水) | 編集 |


七草粥の材料買いに行ったら売ってなかったー。
売り切れ?
なので昨夜は柚子入り湯豆腐にしました。
柚子好きの人、柚子入り湯豆腐美味しいです。
柚子も煮込むとぽん酢で柚子も食べられます。

ちょっとハマりそう(^_^)
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おからナゲット
2013年01月13日 (日) | 編集 |
久しぶりにヘルシーなおから料理。




おからナゲット( ̄▽ ̄)

材料
おから 200グラム
豆腐 半丁
片栗粉 大さじ3
塩胡椒 少々
コンソメ 小さじ1~2

ボールに全部いれてよく混ぜる。
後は油でこんがり揚げれば出来上がり。


思ったよりナゲットです(笑)


ケチャップやマスタード、マヨネーズなどで
美味しく食べられます。


ちなみに倍量で作っても200円ほど。
おからは普段食べない子供達が
オヤツがわりに食べてます。

ホント、ナゲットです( ̄▽ ̄)

野菜の煮物お弁当
2012年04月25日 (水) | 編集 |
完全にではないけど
まだマクロビオティックやってるよ♪( ´▽`)



なにを作ろうか考えるのも
楽しいよね。

この前、外食で二日続けて
お肉を食べたらなんか調子悪い。

早くいつもの身体に戻さないと。

でも、また明日出かけないとなんだよね。( ̄◇ ̄;)

お蕎麦弁当
2012年04月17日 (火) | 編集 |
マクロビオティックも4週目に入りました。

大分、お肉が抜けてきた感じ。

完全に抜いてる訳ではないのですが
身体に優しい食生活です。



このお蕎麦。

特売だったんだけど
お弁当にしてものびなくて美味しい♪( ´▽`)

今夜はお魚にしようかな?

マクロ日弁当
2012年04月11日 (水) | 編集 |
なんだかんだと、結構続いてます。

今回はキツキツに縛らないで
やってるのが続いてる原因かも。

ダイエットというよりは
食生活改善ですな( ̄▽ ̄)



スナックエンドウなんて春ですね~( ̄▽ ̄)

もやしと和物にしてみました。

タレも自家製。

しょうゆ
さとう

しょうが、ねぎ

すべてお好みの分量で
ミキサーに着いてきたミルサーで
作ってみました。

なかなかウマイ。

なににかけても美味しい万能タレです。


しかも、ミルサーにフタがついていたので
沢山作って冷蔵庫保管してます( ̄^ ̄)ゞ

ワタシ、なかなか主婦みたいだわ(笑)

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