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おからナゲット
2013年01月13日 (日) | 編集 |
久しぶりにヘルシーなおから料理。




おからナゲット( ̄▽ ̄)

材料
おから 200グラム
豆腐 半丁
片栗粉 大さじ3
塩胡椒 少々
コンソメ 小さじ1~2

ボールに全部いれてよく混ぜる。
後は油でこんがり揚げれば出来上がり。


思ったよりナゲットです(笑)


ケチャップやマスタード、マヨネーズなどで
美味しく食べられます。


ちなみに倍量で作っても200円ほど。
おからは普段食べない子供達が
オヤツがわりに食べてます。

ホント、ナゲットです( ̄▽ ̄)
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