• 09«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • »11
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


トロピカルなグリーンスムージー
2013年01月29日 (火) | 編集 |



今日のグリーンスムージーはトロピカルな感じで。

キウイ 1個
パイナップル 一口サイズ6個
ほうれん草


パイナップルは前にコストコで買ったモノを
食べきれなかったので冷凍しておきました。
冷凍でもちょっと冷たくなるけど大丈夫。
イチゴなんかも冷凍します。
ブルーベリーも冷凍。
売ってるのでも大丈夫です。
ただ、葉物野菜はなるべくフレッシュなものを使ってます。
なんとなく酵素が壊れる気がして。

緑色を摂取するとすごく身体にいい気がします。

なんとなくね(笑)

厳密に毎日きっちり1リットル飲んでる訳ではないけれど
飲み始めてからは肌の調子はいい気がします。
生理前でも吹き出物に困ったりしてないかも。
糖質制限的には果物は選ばないといけないので
それだけは考えなきゃいけないところです。
スポンサーサイト


コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。