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今朝のグリーンスムージー
2013年04月05日 (金) | 編集 |


大きいカップで1回分作ってます。

なかなかお手頃で洗い物も少なくて
イイ感じ。



カップに入れる順番に。

バナナ 1本
キウイ 1個
ほうれん草 2~3株
水 材料を全部入れてからカップに半分ぐらい。

適当に切ってガーッと回すだけ。


最近この組み合わせがお気に入り。

たまに小松菜に変えたりしてますが。
(同じのをずっとはよくないらしい)

でも、通常のミキサーよりは破壊力?が弱いらしく
グレープフルーツの硬い皮なんかは
残ってしまうときがあります。
オレンジは大丈夫なのでグレープフルーツはちょっと注意です。

その辺クリアするとお手軽で最高なんだけどね。

これからイチゴが安くなる時期。

ホームフリージングして
しばらく楽しめそうです。





。。。。。レザークラフト。

押入れの中、片付けしないとです。


でも。

始めるのは



今でしょ!(笑)
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